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Psicoterapia EMDR
Reprocessar experiências difíceis com um método eficaz.
A EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem cientificamente validada para o tratamento de trauma, ansiedade e memórias perturbadoras. Ajuda o cérebro a integrar experiências que ficaram bloqueadas, devolvendo bem-estar.
60 minutos8 a 20 sessões, variávelPresencialOnline
Para quem é
- Trauma e memórias intrusivas
- Ansiedade e ataques de pânico
- Luto complicado
- Fobias específicas
- Sofrimento após acidentes ou perdas
Como trabalhamos
Trabalhamos em sessões estruturadas em 8 fases, com estimulação bilateral guiada. Cada pessoa avança ao seu ritmo, sempre com escuta e segurança.
Duração
60 minutos
Sessões típicas
8 a 20 sessões, variável
Perguntas frequentes
Problemas que tratamos com esta abordagem
“O seu consultório é o meu porto seguro quando tudo desaba. Saio sempre a respirar de forma mais leve.”