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Tratamento para ataques de pânico na Maia e online
Um ataque de pânico é intenso, súbito e assustador — mas tratável. Com a abordagem certa, a maioria das pessoas fica livre dos ataques em poucas semanas.
Maia Online Confidencial
Reconhece-se nisto?
- Falta de ar, coração acelerado, tonturas
- Medo intenso de morrer ou perder o controlo
- Suores, tremores, formigueiros
- Evitamento de sítios onde já teve crises
- Medo constante de ter um novo ataque
O que esperar
Começamos por explicar o que se passa no corpo (isso já reduz o medo). Depois trabalhamos técnicas para interromper as crises e, com EMDR ou TCC, reprocessamos o que as desencadeia.
Como tratamos
Escolhemos consigo a abordagem mais adequada ao seu caso — muitas vezes combinamos mais do que uma.
Perguntas frequentes
Pronto/a para dar o primeiro passo?
Primeira consulta habitualmente em 48h. Presencial na Maia ou por videochamada.