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Tratamento para depressão na Maia e online
A depressão não é falta de vontade — é uma condição clínica com tratamento. Trabalhamos consigo para recuperar energia, sentido e prazer de forma progressiva e sustentada.
Maia Online Confidencial
Reconhece-se nisto?
- Tristeza ou vazio persistente há mais de 2 semanas
- Perda de interesse por actividades que antes gostava
- Cansaço extremo, sono alterado (a mais ou a menos)
- Pensamentos negativos sobre si próprio e o futuro
- Dificuldade de concentração e decisão
O que esperar
A primeira fase é sair da paralisia — pequenas acções que devolvem sensação de controlo. Depois trabalhamos a origem: pensamentos, experiências passadas, padrões relacionais.
Como tratamos
Escolhemos consigo a abordagem mais adequada ao seu caso — muitas vezes combinamos mais do que uma.
Perguntas frequentes
Pronto/a para dar o primeiro passo?
Primeira consulta habitualmente em 48h. Presencial na Maia ou por videochamada.